Archive for the ‘zdrowie’ Category

Lekarz nie gryzie

Wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak ważne jest obserwowanie własnego ciała i z każdym niepokojącym nas objawem, zgłaszanie się do lekarza rodzinnego. Dużo ludzi olewa sobie własne zdrowie, z wielu powodów. Często wmawiamy sobie, że nie mamy czasu na podejście do przechodni, po to, by wykonać zwykłe badania laboratoryjne czy też by dokonać pomiaru ciśnienia, tętna czy glukozy. Takie procedury nie są przeznaczone tylko dla osób w podeszłym wieku. O zdrowie musimy dbać w każdym okresie naszego życia i nie ma tu wyjątków wiekowych. Jeżeli jesteśmy zaniepokojeni jakimś nieznanym nam symptomem ze strony naszego ciała, powinniśmy to sprawdzić, gdyż może nasz organizm próbuje się bronić przed jakąś chorobą i daje nam znak, że potrzebna jest mu nasza pomoc. Jeżeli lekarz uzna, że nasze przypuszczenia się sprawdziły i rzeczywiście jest coś na rzeczy, dostaniemy skierowania na następne badania. Z początku z pewnością będziemy musieli skontrolować wyniki krwi oraz podstawowe parametry, takie jak ciśnienie, waga. Następnie gdy rezultaty tych badań nie będą zadowalające, zostaniemy skierowani do szpitala na pełną diagnostykę. Nie powinniśmy się od tego wymigiwać, gdyż dzięki takiemu postępowaniu możemy we wczesnym okresie rozpoznać jakąś chorobę, która leczona, nie będzie nam zbytnio przeszkadzała w naszym życiu.

Profilaktyka jest niezbędna

Niejednemu z nas zdarzało się mieć czarne myśli, gdy dopadł nas zwykły katar bądź przeziębienie. Niestety niektórzy mają o wiele większe powody do zmartwień związanych z chorobą. Są osoby, które mają poważne problemy ze zdrowiem. Nie jest to związane z brakiem dbania o swoją kondycję i ciało, a po prostu, większość schorzeń ma nadal nie znaną etiologię. Niestety wiąże się to z tym, że metody leczenia muszą być stosowane konkretnie do objawów, a nie w zwalczaniu czynnika wywołującego. Jest wiele sposobów diagnostyki, czy to obrazowej czy też laboratoryjnej, jednak nie zawsze choroby są wykrywane we wczesnym ich stadium. Na przykład przy nowotworach, nie zawsze zwraca się uwagę na pierwsze ich symptomy, które wykryte w odpowiednim czasie, mogą zapobiec rozwojowi choroby i doprowadzić do jej regresji a nawet wyeliminowania. Jednak często boimy się zgłosić do lekarza pomimo tego, że coś w naszym ciele nas niepokoi. Jest to związane po części ze wstydem, ale częściej z lękiem, że właśnie może się okazać, że coś nam dolega. Nie jest to dobre podejście, gdyż w ten sposób nie wyleczymy się, a już na pewno nie dajemy dobrego przykładu innym ludziom. Państwo organizuje darmowe badania przesiewowe, z których powinniśmy korzystać, bo są profilaktyką chorób nowotworowych. Zgłaszanie się do lekarza z niepokojącymi objawami oraz odpowiedni styl życia, minimalizują ryzyko zachorowania na raka oraz inne schorzenia.

Definicja zdrowia wg Majów

Dla każdego człowieka ważnym elementem życia jest zdrowie. Jak pisał Jan Kochanowski w swoim wierszu, dopóki nie zachorujemy bądź się nie zestarzejemy, nie doceniamy tego, a czasem ten dobrostan zbyt szybko nas opuszcza i nie wiemy co możemy zrobić, by powrócił. Każdy z nas od dzieciństwa powinien mieć wpajane, że o zdrowie trzeba dbać, poprzez ćwiczenia fizyczne, zdrową dietę oraz higienę. Ale jest to głównie dobrostan związany z ciałem, a żebyśmy byli zdrowi, musimy zadbać jeszcze o rozwój psychiczny i uczuciowy. Według Majów, zdrowy człowiek to taki, który żyje w zgodzie ze sobą i całym swoim otoczeniem. Dodatkowo osiem elementów jego życia również musi być uporządkowane. Do tych jednostek zaliczamy między innymi duchowość, rodzinę, dobrobyt oraz inne. Majowie uważają, że jeśli taki stan nie jest przez człowieka uzyskany, to musi on ciągle nad sobą pracować. Chińczycy również uważają za słuszną taką definicję zdrowia. Choroba przerywa ten dobrostan i musimy zacząć pracować nad powrotem do poprzedniej postaci, albo nawet należy ją poprawić. W naszej cywilizacji trochę inaczej postrzegamy zdrowie i jego brak. Przede wszystkim myślimy o tym, jak się czujemy cieleśnie i co możemy zrobić by wrócić do pełni sił. Jednak nie możemy zbytnio przesadzać i nie biegać do lekarza z każdym przeziębieniem.

Designed for