1

2

3

4

5

 

Choroba tkwi w genach

Rodzina jest dla większości ludzi najważniejsza. To jest bardzo dobre podejście, gdyż żaden człowiek nie powinien być sam. Po przodkach dziedziczymy różne cechy wyglądu i osobowości. Tak przekazywany jest materiał genetyczny z pokolenia na pokolenie. Jednak dostajemy również choroby, które mają uwarunkowanie genetyczne. Nie jest to wina ani naszych rodziców, ani również nasza, jednak nie możemy zapominać o czynniku dziedziczenia schorzeń. Warto o tym pamiętać, gdy podejrzewamy u siebie jakąś chorobę. Powinniśmy być zorientowani na jakie jednostki chorobowe cierpieli nasi przodkowie. Na pewno uczuli nas to na różne sprawy. Zaczniemy bardziej dbać o swoje zdrowie, by nie dostarczyć czynnika wywołującego chorobę zakodowaną w naszych genach. Istnieje również możliwość badań genetycznych, które mogą wykluczyć schorzenie, które dotyczy naszych rodziców czy też dziadków. Obecnie medycyna pnie się górę po szczeblach znajomości ludzkiego ciała oraz rozpoznawania i leczenia chorób, więc istnieje wiele możliwości wykrywania schorzeń i jak najwcześniejszego wdrożenia terapii, która poprawi egzystencje oraz ją wydłuży. Jednak powinniśmy się orientować jakie choroby występowały w naszej rodzinie, by móc dokonać szybkiej diagnostyki, kiedy zgłosimy się do lekarza z niepokojącymi nas i jego objawami.

Zgubny wpływ narkotyków

Ciągły pęd życia nie daje nam czasu na zajęcie się swoim organizmem. Kiedy lekceważymy zasady zdrowego odżywiania, aktywności fizycznej i nadużywamy alkoholu czy też zażywamy narkotyki i palimy papierosy, narażamy nasze ciało na stres, który prowadzi do chorób. Jeżeli nie dostarczamy odpowiednich składników naszemu organizmowi, on zaczyna się buntować, co może być widoczne w osłabieniu, zawrotach głowy i inny objawach somatycznych. Nie wolno nam ich lekceważyć, gdyż może prowadzić to do tragicznych skutków. Zażywanie narkotyków prowadzi do choroby zwanej uzależnieniem bądź narkomanią. Jest to poważne schorzenie, gdy po jakimś czasie, musimy naszemu ciału dostarczać coraz to więcej środków chemicznych, zmieniających nasze postępowanie oraz zachowanie. Jeżeli raz zaczniemy, możemy sami z tym nie skończyć. Potrzebując coraz więcej narkotyków, posuwamy się do karygodnych czynów, takich jak kradzieże i inne o wiele gorsze. Bardzo negatywny skutek ma zażywanie prochów na nasz mózg. Narkotyki niszczą układ nerwowy i ogłupiają człowieka. Pomimo tego, że na przykład po trzech latach skończymy z narkomanią, nasz mózg, nie powróci już do sprawności sprzed choroby. Z innych układów również możemy spodziewać się nieciekawych objawów. Większość narkotyków ma zgubny wpływ na nasze serce i krążenie. Należy jeszcze wspomnieć, że poprzez igły do podawania narkotyków, przenoszone są różne choroby, między innymi wiru HIV.

Nie każdy objaw jest zły

Nikt z nas z pewnością nie lubi chorować. Chociaż są też tacy, którzy na siłę wyszukują w sobie choroby, każdy niewinny objaw ze strony organizmu, jest przez nich interpretowany jako symptom poważnego schorzenia. Nie jest to normalne zachowanie, świadczy o zachwianiu się równowagi psychicznej. Hipochondria może być następstwem różnych zdarzeń w dzieciństwie. Może też być następstwem egocentryzmu i narcyzmu, jako przejaw chęci zwrócenia na siebie uwagi. Ale pojawia się również przy depresji albo lęku. Nie wolno jej lekceważyć, a trzeba pomóc takiej osobie. Niektórzy widzą chorobę tam gdzie nie jej nie ma, a są też tacy, którzy nie zauważają symptomów zbliżającego się zagrożenia. Co jakiś czas powinniśmy dla własnego spokoju i bezpieczeństwa skontrolować wyniki naszej krwi. Pozwoli nam to, na wykrycie choroby we wczesnym jej stadium, a co za tym idzie, niedopuszczenie do jej rozwoju i szybszy powrót do zdrowia. Niektóre odchylenia od normy nie muszą świadczyć od razu o jakimś strasznym schorzeniu. Mogą nas po prostu informować, jakich witamin i minerałów nam brakuje, co musimy zmienić w naszej diecie i na co zwrócić szczególną uwagę. Niekiedy badania mają na celu skontrolowanie funkcjonowania naszego organizmu, a nie stwierdzenie choroby, czy też wskazania leczenia jakiegoś schorzenia. Musimy mieć większe zaufanie do naszego lekarza, gdy nas kieruje na badania w celach kontrolnych. Niekoniecznie musi przecież coś podejrzewać.

Każdy objaw coś znaczy

Zdarza się nam, że zapomnimy zrobić wiele rzeczy. Jednak gdy chodzi o nasze zdrowie, nie ma miejsca na zapominalstwo. Choroba z pewnością nie jest niczym przyjemnym i powinniśmy robić wszystko aby jej uniknąć. Ważnym elementem ochrony przed rozwojem schorzenia jest dokładna i systematyczna obserwacja naszego ciała. W wielu przypadkach, nasz organizm wysyła nam sygnału, które mogą świadczyć o tym, że nie zbyt dobrze się z nim dzieje. Nie zawsze musi być to od razu unieruchomienie, duże krwawienie czy ból nie do zniesienia. Czasem są to subtelne bodźce, do których idzie się przyzwyczaić. Jednak gdy one nie ustępują po stosunkowo krótkim czasie, powinniśmy zgłosić się do lekarza. Jeżeli odczuwamy jakieś niepokojące objawy w obrębie kończyn dolnych, takie jak mrowienie nieadekwatne do pozycji w której siedzimy, nogi zaczynają nam marznąć gdy jest ciepło czy puchną bez przyczyny, dobrze jest się zgłosić do lekarza. Może zaczynają się nam tworzyć żylaki, miażdżyca, zaburzenia krążenia. Same w sobie mogą nie powodować choroby, jednak gdy się rozwiną doprowadzają do dramatycznych skutków. Gdy zachorujemy na przykład na zakrzepicę żył głębokich, niezwłocznie musimy zacząć się leczyć, gdyż groźnym następstwem może być zatorowość płucna. Innych schorzeń również nie należy lekceważyć. One wszystkie po pierwsze zmniejszając komfort naszego życia, a po drugie mogą spowodować kalectwo, a nawet śmierć.

W obliczu najgorszego

To, że życie bywa zmiennym wie każdy z nas. Urodziliśmy się by dorosnąć i coś uczynić, ale każdy z nas zmierza do ostatecznego procesu, czyli śmierci. Nikogo z nas to nie ominie, choć byśmy tego chcieli. Choroba może się przyczynić do skrócenia naszego egzystowania. Niestety na wiele schorzeń nie ma lekarstwa, bądź są zbyt późno wykrywane, by można jeszcze było coś zrobić. W obliczu tego, że ktoś z naszej rodziny, znajomych lub współpracowników jest chory, powinniśmy się zachować godnie i pomocnie. Nie możemy uciekać, a służyć radą i oparciem. Osoby chore potrzebują wsparcia chociaż o tym najczęściej nie mówią. My sami powinniśmy wyjść z inicjatywą, choćby po to, żeby w razie gdy my zachorujemy, też liczyć na wsparcie ze strony bliskich i przyjaciół. Osoba chora musi wiedzieć że jesteśmy z nią nie tylko duchowo, ale również cieleśnie. To oznacza, że powinniśmy pomagać jej w codziennych czynnościach, gdy nie daje sobie z nimi rady sama. Musimy również pamiętać o naszym zachowaniu względem niej. Choroba może spowodować ogromne zmiany w wyglądzie. Nie możemy się na nie bezczelnie patrzeć i pytać co to jest. Naszym obowiązkiem jest zapewnienie komfortu psychicznego chorym bliskim, a nie zwracaniem ich uwagi na chorobę. Na pewno nie ma to korzystnego wpływu na wynik leczenia. Czasem wsparcie i dodanie otuchy, bywa najlepszą kuracją na psychiczne poradzenie sobie z chorobą.

Błędy w trybie życia

Nie raz zdarzyło się nam oglądać serial medyczny. Po takim filmie większość z nas może być przerażonym i myśleć, że i jemu może się coś złego przydarzyć. Na takie ekranizacje powinniśmy patrzeć z przymrużeniem oka. Nie zawsze w życiu jest tak, jak pokazuje nam telewizja. Choroba może spotkać każdego z nas w najmniej spodziewanym momencie życia. Jednak nie wolno nam z tego powodu popadać w rozpacz, a walczyć by się ona nie pojawiła. Przede wszystkim należy zada o zdrową i zrównoważoną dietę. Choroby z pewnością nie lubią organizmów bogatych w witaminy i inne elementy niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego ciała. Niezbędny jest również ruch. Po pierwsze dlatego by spalić wszystkie kalorie które pochłonęliśmy podczas posiłku, a następnie po to, by utrzymać sprawność naszego ciała. Zbyt duża tkanka tłuszczowa, sprawia z pewnością że jesteśmy nieatrakcyjni, ale również ciężsi, ospali i nic nam się nie chce, a na pewno nie ćwiczyć. Jest to błędne koło, jeden błąd napędza kolejne. Była już mowa o wysiłku fizycznym oraz diecie, ale również używki, typu alkohol, papierosy czy narkotyki, mogą zrujnować nasze zdrowie. Choroba płuc, serca oraz układu pokarmowego może z łatwością rozwinąć się u palacza. Alkoholicy, czyli osoby nadużywające alkoholu oraz innych substancji podobnych, są często wyniszczone zarówno psychicznie jak i fizycznie.

Problemy z odżywianiem

Większość z nas stara się dbać o swoją sylwetkę. Mamy przede wszystkim na myśli względy estetyczne. Człowiek szczuplejszy wydaje się w dzisiejszym świecie bardziej ładnym. Dawniej było inaczej, szczególnie w przypadku kobiet, królowała pulchność, ale nie otyłość. Najlepsza jest sylwetka szczupła, gdyż zbytnia chudość jak i nadmierna masa ciała, mogą być czynnikami bądź objawami choroby. Trzeba mieć to na względzie przy wyborze swojej diety. Produkty żywnościowe powinny być zrównoważone i zawierać wszystkie elementy, niezbędne do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Gdy postanowimy się odchudzać, najlepiej jest skontaktować się ze swoim lekarzem i spytać czy nie ma przeciwwskazań, czyli czy stan naszego zdrowia na to pozwala. Dobierając dietę, można skontaktować się z dietetykiem, który na podstawie naszego trybu życia i zapotrzebowania na kalorie, ułoży nam zbilansowany do naszych potrzeb menu. Nie możemy jednak przesadzać z odchudzaniem. Zbyt mała masa ciała, również może przyczynić się do powstawania chorób. Anoreksja czy bulimia, są to skrajne przypadki. W obu w wyniku zachwiań psychicznych występują zaburzenia jedzenia. Osoba z anoreksją nie widzi że jest przeraźliwe chuda, ale zauważa, że jeszcze ma nadmiar ciała. Upiera się przy niejedzeniu, stosuje środki przeczyszczające, katuje morderczymi ćwiczeniami. W ten sposób pozbawia swój organizm wszystkich możliwych składników odżywczych niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania. Gdy mamy do czynienia z osobą mającą problemy z żywieniem musimy jej pomóc, bo ona sama może nie dostrzec swojej choroby.

Otyłość to zło

Siedzący tryb życia, nieodpowiednie odżywianie, nadmierna podaż kalorii, nałogi, to wszystko może doprowadzić do zachwiania naszej homeostazy. Organizm czuje się zagubiony i nie może sobie poradzić z sytuacjami, z którymi normalnie daje sobie radę. Pojawia się choroba. Jaka, to zależy od tego, co ją spowodowało i w jaki organ dokładnie uderza. Siedzący tryb życia, zero ruchu w sensie ćwiczeń i opychanie się jedzeniem, prowadzi między innymi do otyłości. Jest to bardzo niebezpieczny stan. Większość z nas, widząc osobę otyłą, zwraca uwagę jedynie na brak estetyczności w jej budowie. Jednakże taki stan, kryje o wiele więcej, niż może się człowiekowi wydawać. Otyłość to przede wszystkim zaburzenia w funkcjonowaniu organizmu. Zwiększa ona ryzyko zapadalności na wiele chorób układu oddechowego, krążenia, endokrynologicznego. Same frazesy może nic nie znaczą, ale gdy już powie się, że u osoby otyłej jest większe prawdopodobieństwo zachorowania na choroby serca, jak na przykład jego niewydolność, ostre zespoły wieńcowe i zawał mięśnia sercowego, który może prowadzić nawet do śmierci, człowiek zaczyna dostrzegać problem. Niestety wtedy może być za późno. Otyłość zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia nadciśnienia, udarów mózgu, cukrzycy. Dbanie o figurę ma względy nie tylko estetyczne, ale przede wszystkim zdrowotne.

Jak najwięcej ruchu

Pewne rzeczy w życiu człowieka są ważne od samego początku. O niektórych przekonujemy się dopiero, gdy istnieje prawdopodobieństwo ich utraty. Właśnie taką wartością jest zdrowie. Dopóki nic nam nie dolega, nawet nie zdajemy sobie sprawy, że mogłoby być inaczej. Dopiero, gdy poznamy smak gorzkich lekarstw i mało przyjemnych dolegliwości, nasze rozumowanie całkowicie się zmienia. Nagle zaczynamy dostrzegać to, co było dla nas niewidoczne. Jest wiele sposobów, aby zminimalizować prawdopodobieństwo naszej choroby. Przede wszystkim nie możemy siedzieć w bez ruchu cały dzień. Ślęczenie przed monitorem bez przyzwoitych przerw, nie tylko wpływa na ostrość naszego widzenia, ale również na ośrodek ruchu, czyli nasz kręgosłup oraz kończyny. Dodatkowo jesteśmy przemęczeni, znerwicowani, wyobcowani. Same minusy bezczynności. Możliwe, że praca dla nas jest najważniejsza, jednak po pewnym czasie te wszystkie dyskomforty które znosimy przez okrągłą dobę, odbiją się negatywnie na naszym organizmie i naszej psychice. Ciało ludzkie musi się ruszać, gdyż nieużywane zapomina swoich funkcji i nabywa wady trudne do skorygowania. Gdy nabawimy się skrzywienia kręgosłupa, będzie on nas bolał i powodował inne nieprzyjemne odczucia. Będzie się nam równię gorzej chodziło. Czas który moglibyśmy przeznaczyć na wypoczynek, albo w ostateczności na pracę w granicach rozsądku, przeznaczony zostanie na długą, drogą i męczącą rehabilitację.

Pierwsze symptomy są ważne

Bardzo ważną częścią naszego życia, jest odpowiednie dbanie o nasze zdrowie. Nikt z nas nie znosi być chorym. Objawy jakie się wtedy pojawiają całkowicie destabilizują nasze życie. Nic nam się nie chce, stajemy się niemili i brak nam cierpliwości. Więc gdy poczujemy pierwsze objawy zbliżającej się grypy, takie jak drapanie i pieczenie w gardle, pobolewanie głowy, zawroty, uczucie zmęczenia i senności, musimy od razu działać. Na początku najlepiej jest zaaplikować sobie dużą dawkę witamin. Mogą być one w postacie kropelek bądź tabletek, albo warzywa i owoce. Jednak ta pierwsza opcja raczej wygra w czasie kiedy zaczynamy się gorzej czuć, gdyż brak apetytu również można zaobserwować w trakcie grypy. Dobrze jest wziąć coś na gorączkę i przeziębienie. Obecnie bardzo dużo jest medykamentów bez recepty, które możemy zażywać bez konsultacji z lekarzem. Najlepiej jest poradzić się farmaceuty w sprawie wyboru najlepszego specyfiku. Dokładnie musimy czytać ulotki, gdyż informacje tam zawarte mają istotny wpływ na terapię jaką sobie zaaplikujemy. Niektórych leków nie wolno ze sobą łączyć, a część powoduje nieprzyjemne skutki uboczne. Dobrze jest wiedzieć jakie, by po ich wystąpieniu nie wpaść w panikę i nie wzywać pogotowia, a jedynie przestać je zażywać. Dodatkowo powinniśmy się przez jakiś czas oszczędzać. Znaczy to, że jak jesteśmy już przeziębieni, przez nasze zachowanie nie możemy tego pogłębiać, a starać się jak najszybciej z tego wyjść. Dodatkowa dawka snu, z pewnością nam nie zaszkodzi.

Designed for